Правила поведения в Тренажерном зале

 гостиницы «Алеся» управления социального развития и жилищно-коммунального хозяйства «ОАО «Беларуськалий» 

1.  Настоящие правила предусматривают особенности посещения тренажерного зала и касающиеся его ограничения, не оговоренные в Правилах пользования спа-комплексом. Посетители тренажерного зала руководствуются общими правилами посещения спа-комплекса и настоящими Правилами.

2.  К занятиям в тренажерном зале допускаются посетители только в сменной чистой спортивной обуви и спортивной (тренировочной) одежде.

3.  Занятий с голым торсом запрещены.

4.  Время занятий в тренажерном зале – 2 часа с учетом времени на переодевание и принятие душа.

5.  Несовершеннолетним (в возрасте до 18 лет) заниматься на тренажерах и (или) со спортивными снарядами (даже под контролем совершеннолетних) строго ЗАПРЕЩЕНО!

6.  До начала сеанса администратор имеет право:

            - проводить оценку общего физического развития и состояния посетителя;

            -выяснять у посетителя наличие заболеваний, травм и противопоказаний к определенным видам занятий и силовых нагрузок, после чего принимать решение о целесообразности проведения занятий, о чем сообщать посетителю и, при необходимости, руководству.

7. Все посетители тренажерного зала обязаны:

7.1. снимать верхнюю одежду и головные уборы в гардеробе;

7.2.  сдать на хранение ценные вещи администратору (ресепшн гостиницы, 1 этаж);

7.3. подчиняться обоснованным требованиям администратора;

7.4. для обеспечения собственной безопасности ознакомиться с Правилами пользования спа-комплексом и Правилами посещения тренажерного зала;

7.5.  в целях предупреждения травматизма начинать занятия с обязательной общей разминки;

7.6.  исключить прием пищи непосредственно перед и во время тренировки;

7.7. перед использованием специального оборудования тренажерного зала уточнить у администратора, какие меры безопасности необходимо соблюдать на том, или ином тренажере, на что обратить особое внимание;

7.8.  строго соблюдать меры безопасности во время занятий на тренажерах/силовых машинах;

7.9.  использовать спортивное и иное оборудование тренажерного зала в соответствии с его предназначением;

7.10. пользоваться только исправными тренажерами и оборудованием; с пониманием относиться к неудобствам при ремонте тренажеров;

7.11. в случае обнаружения неисправности спортивного оборудования в зале, незамедлительно сообщить об этом администратору зала;

7.12.    при возникновении вопросов по работе и настройке тренажеров – обратиться к администратору;

7.13.    в целях безопасности упражнения с отягощениями в тренажерном зале выполнять с партнером;

7.14.    при работе с отягощениями обязательно пользоваться зажимами и замками, проверять их исправность;

7.15.    не занимать тренажер во время пауз между подходами;

7.16.    если тренажер занят, получить у занимающегося на тренажере разрешение тренироваться вторым номером;

7.17.    быть вежливым, не отказывать другим в просьбе заниматься с Вами на тренажере или снаряде вторым номером;

7.18.    передвигаться по залу не торопясь;

7.19.    соблюдать дистанцию безопасности от ближайшего занимающегося, не заходить в рабочую зону других занимающихся;

7.20.    быть постоянно внимательным, не допускать движений и действий, которые могут быть травмоопасными для окружающих;

7.21.    не отвлекать других во время выполнения упражнения;

7.22.    отключить или поставить на беззвучный режим свой мобильный телефон;

7.23.    при прослушивании музыки во время тренировки на беговой дорожке пользоваться личными наушниками;

7.24.    учитывать во время тренировки наличие технических перерывов на кардиотренажёрах;

7.25.    бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию;

7.26.    исключить использование подстаканников кардиотренажёров для ёмкостей с водой и другими жидкостями. Тара с водой (другими жидкостями) должна быть оставлена на гостевом столике;

7.27.    соблюдать чистоту и порядок в зале;

7.28.    соблюдать правила личной гигиены;

7.29.    после своих занятий набрать первоначальный вес снаряда;

7.30.    после тренировки привести в порядок место занятий, собрать и уложить на свои места спортивный инвентарь;

7.31.    свревременно покинуть территорию зала.

8.   Запрещается:

8.1.   посещение тренажерного зала в нетрезвом состоянии;

8.2.  выносить материальные ценности комплекса (инвентарь, детали оборудования и прочее) за пределы тренажерного зала;

8.3.  заниматься в тренажерном зале при наличии противопоказаний к этому, при травмах и общем недомогании (посетитель несет личную ответственность за свое здоровье и за последствия нарушения данных правил).

9.          Администрация не несет ответственности:

9.1.    за вред, связанный с ухудшением здоровья клиента, если состояние здоровья ухудшилось в результате острого заболевания, обострения травмы или хронического заболевания;

9.2.    если причиной нанесения вреда здоровью стало нарушение правил пользования тренажерами, или нарушение техники работы спортивным инвентарем, со свободными весами;

9.3.    за утерянные или оставленные без присмотра вещи;

9.4.    за несданные на хранение документы, деньги и ценные вещи.

10. Посетители тренажерного зала несут ответственность в соответствии с действующим законодательством по уничтожению, утере, повреждении материальных ценностей спа-комплекса.

11. При нарушении Правил посещения тренажерного зала администрация гостиницы оставляет за собой право отказать в продлении абонемента без компенсации за неиспользованное время.

Нахождение на территории тренажерного зала сверх оплаченного времени более 15 минут влечет за собой оплату дополнительного сеанса.