Правила поведения в Тренажерном зале
гостиницы «Алеся» управления социального развития и жилищно-коммунального хозяйства «ОАО «Беларуськалий»
1. Настоящие правила предусматривают особенности посещения тренажерного зала и касающиеся его ограничения, не оговоренные в Правилах пользования спа-комплексом. Посетители тренажерного зала руководствуются общими правилами посещения спа-комплекса и настоящими Правилами.
2. К занятиям в тренажерном зале допускаются посетители только в сменной чистой спортивной обуви и спортивной (тренировочной) одежде.
3. Занятий с голым торсом запрещены.
4. Время занятий в тренажерном зале – 2 часа с учетом времени на переодевание и принятие душа.
5. Несовершеннолетним (в возрасте до 18 лет) заниматься на тренажерах и (или) со спортивными снарядами (даже под контролем совершеннолетних) строго ЗАПРЕЩЕНО!
6. До начала сеанса администратор имеет право:
- проводить оценку общего физического развития и состояния посетителя;
-выяснять у посетителя наличие заболеваний, травм и противопоказаний к определенным видам занятий и силовых нагрузок, после чего принимать решение о целесообразности проведения занятий, о чем сообщать посетителю и, при необходимости, руководству.
7. Все посетители тренажерного зала обязаны:
7.1. снимать верхнюю одежду и головные уборы в гардеробе;
7.2. сдать на хранение ценные вещи администратору (ресепшн гостиницы, 1 этаж);
7.3. подчиняться обоснованным требованиям администратора;
7.4. для обеспечения собственной безопасности ознакомиться с Правилами пользования спа-комплексом и Правилами посещения тренажерного зала;
7.5. в целях предупреждения травматизма начинать занятия с обязательной общей разминки;
7.6. исключить прием пищи непосредственно перед и во время тренировки;
7.7. перед использованием специального оборудования тренажерного зала уточнить у администратора, какие меры безопасности необходимо соблюдать на том, или ином тренажере, на что обратить особое внимание;
7.8. строго соблюдать меры безопасности во время занятий на тренажерах/силовых машинах;
7.9. использовать спортивное и иное оборудование тренажерного зала в соответствии с его предназначением;
7.10. пользоваться только исправными тренажерами и оборудованием; с пониманием относиться к неудобствам при ремонте тренажеров;
7.11. в случае обнаружения неисправности спортивного оборудования в зале, незамедлительно сообщить об этом администратору зала;
7.12. при возникновении вопросов по работе и настройке тренажеров – обратиться к администратору;
7.13. в целях безопасности упражнения с отягощениями в тренажерном зале выполнять с партнером;
7.14. при работе с отягощениями обязательно пользоваться зажимами и замками, проверять их исправность;
7.15. не занимать тренажер во время пауз между подходами;
7.16. если тренажер занят, получить у занимающегося на тренажере разрешение тренироваться вторым номером;
7.17. быть вежливым, не отказывать другим в просьбе заниматься с Вами на тренажере или снаряде вторым номером;
7.18. передвигаться по залу не торопясь;
7.19. соблюдать дистанцию безопасности от ближайшего занимающегося, не заходить в рабочую зону других занимающихся;
7.20. быть постоянно внимательным, не допускать движений и действий, которые могут быть травмоопасными для окружающих;
7.21. не отвлекать других во время выполнения упражнения;
7.22. отключить или поставить на беззвучный режим свой мобильный телефон;
7.23. при прослушивании музыки во время тренировки на беговой дорожке пользоваться личными наушниками;
7.24. учитывать во время тренировки наличие технических перерывов на кардиотренажёрах;
7.25. бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию;
7.26. исключить использование подстаканников кардиотренажёров для ёмкостей с водой и другими жидкостями. Тара с водой (другими жидкостями) должна быть оставлена на гостевом столике;
7.27. соблюдать чистоту и порядок в зале;
7.28. соблюдать правила личной гигиены;
7.29. после своих занятий набрать первоначальный вес снаряда;
7.30. после тренировки привести в порядок место занятий, собрать и уложить на свои места спортивный инвентарь;
7.31. свревременно покинуть территорию зала.
8. Запрещается:
8.1. посещение тренажерного зала в нетрезвом состоянии;
8.2. выносить материальные ценности комплекса (инвентарь, детали оборудования и прочее) за пределы тренажерного зала;
8.3. заниматься в тренажерном зале при наличии противопоказаний к этому, при травмах и общем недомогании (посетитель несет личную ответственность за свое здоровье и за последствия нарушения данных правил).
9. Администрация не несет ответственности:
9.1. за вред, связанный с ухудшением здоровья клиента, если состояние здоровья ухудшилось в результате острого заболевания, обострения травмы или хронического заболевания;
9.2. если причиной нанесения вреда здоровью стало нарушение правил пользования тренажерами, или нарушение техники работы спортивным инвентарем, со свободными весами;
9.3. за утерянные или оставленные без присмотра вещи;
9.4. за несданные на хранение документы, деньги и ценные вещи.
10. Посетители тренажерного зала несут ответственность в соответствии с действующим законодательством по уничтожению, утере, повреждении материальных ценностей спа-комплекса.
11. При нарушении Правил посещения тренажерного зала администрация гостиницы оставляет за собой право отказать в продлении абонемента без компенсации за неиспользованное время.
Нахождение на территории тренажерного зала сверх оплаченного времени более 15 минут влечет за собой оплату дополнительного сеанса.